¿Cómo tener un cabello saludable?
Un pelo con fuerza y brillo es el deseo compartido por todas las mujeres. El camino para lograrlo no es complicado. Los expertos coinciden en 5 recomendaciones para mantener el cabello saludable.
La rutina de cuidados del cabello se ajusta a cada mujer y a cada estilo. Lo ideal siempre es consultar a un especialista y pedir consejos para obtener una melena brillante y sin frizz.
Sin embargo, hay sugerencias básicas que pueden servirnos a todas. Los estilistas coinciden en ciertas claves que funcionan para mejorar la apariencia natural del pelo. Sin importar tu tipo de cabello, puedes seguir estos consejos que te garantizarán una melena sana y resplandeciente.
Cortarlo con frecuencia
Cortar el cabello cada dos o tres meses es recomendable para mantenerlo sano. No tienes por qué cambiar de look en cada visita a la peluquería. Solo basta con hacer un corte de puntas, evitando que el pelo se debilite. Incluso si lo estás dejando crecer, cortes más seguidos te beneficiarán.
Trato gentil
El cepillado del cabello es una de las tareas más determinantes. Para tener buenos resultados, elige un cepillo de cerdas naturales o en su defecto, un peine de cerdas anchas.
Tratar el cabello con suavidad te ayudará a cuidar su salud. Esto significa que cuando lo mojes y quieras eliminar el exceso de agua, debes tratarlo con mucha gentileza. El cabello se vuelve mucho más sensible al quiebre cuando está húmedo y de aquí se desprende el siguiente consejo.
Un cabello saludable puede ser corto, largo, liso, ondulado o con volumen. Lo que lo hace sano es la nutrición profunda, que se traduce en fuerza, brillo intenso y suavidad al tacto.
Menos calor y humedad
El calor no es aliado de un buen cabello.
Si tu estilo de vida te obliga a plancharlo o secarlo con altas temperaturas frecuentemente, dale periodos de descanso para que pueda renovarse.
La humedad tampoco ayuda. Moja tu cabello lo menos posible. Lávalo solo dos o tres veces a la semana y termina con agua fría para sellar la cutícula de la fibra capilar.
Incluso si tu pelo es grasoso, lavarlo todos los días solo aumentará la producción de aceites naturales y obtendrás el efecto contrario.
MEJORES PRODUCTOS
Consiéntete. No se trata de usar muchos productos, sino los mejores. Recuerda que la mayoría de los champús y acondicionadores contiene aditivos como los sulfatos, siliconas y sodio que -a largo plazo- debilitan y dañan el pelo.
Lo recomendable es elegir productos elaborados con ingredientes naturales. Una buena opción es la línea Aura Botánica de la marca Kerastase (98% biodegradable) fabricada a partir de la combinación del aceite de coco y aceite de argán.
Lo genial de este tipo de productos, desarrollados desde el compromiso ambiental, es que penetran en la fibra capilar proporcionando sedosidad, hidratación, control antifrizz y más brillo, sin el daño que provocan los agentes químicos tradicionales.
RECOMENDADO 
Aura Botánica de Kérastase ofrece un cuidado a base de aceites e ingredientes naturales.
La propuesta incluye un champú Bain Micellaire, un acondicionador Soin Fondamental y tratamientos de hidratación específicos como el aceite Concentré Essentiel y la loción bifásica Essence D´Éclat. Entre sus beneficios destacan nutrición natural, control antifrizz y brillo insuperable.
Protección y cuidados específicos
Para atender las necesidades particulares de cada tipo de pelo es importante identificar los productos más eficaces.
En el mercado existen tratamientos para cabello fino, rizado, liso, teñido, seco o rebelde. Algunas marcas ofrecen líneas con protección solar, ideales para usar durante el verano.
Otros problemas como puntas abiertas, opacidad o caspa pueden corregirse con lociones, serum y cremas especiales.
Recuerda que además de los cuidados externos, tener una alimentación rica en proteínas y grasas buenas favorece la vitalidad del cabello.
